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制作方法:
1. 食材準(zhǔn)備
將新鮮的冬蟲(chóng)夏草泡水,泡軟后洗凈,去掉雜質(zhì)和外殼。
鴿子宰殺后,脫毛、去臟、去掉腳和翅膀,洗凈,切成塊狀。
同時(shí)還需要準(zhǔn)備適量的瑤柱、大棗、姜片、蔥白等調(diào)料。
2. 烹飪方法
將冬蟲(chóng)夏草放入水中,用文火煮30分鐘左右,過(guò)濾,去掉渣,保留冬蟲(chóng)夏草的藥性汁,備用。
將鴿肉塊放到鍋中焯水,過(guò)掉表面血水,洗凈泡水,以便煲湯時(shí)不會(huì)有血沫。
將適量的水倒入燉盅中,加入瑤柱、大棗、姜片、蔥白等調(diào)料煮開(kāi)。
放入焯過(guò)水的鴿子塊,再倒入冬蟲(chóng)夏草藥性汁,蓋上蓋子,用小火慢燉約2小時(shí)至鴿肉熟爛。
加入適量的鹽調(diào)味即可。
3. 注意事項(xiàng)
燉鴿子湯的時(shí)候需小火慢燉,最好使用燉盅等隔水燉的方式,不要直接用大火煮,否則不僅會(huì)破壞冬蟲(chóng)夏草的藥性成分,還容易將肉煮老。
多喝冬蟲(chóng)夏草鴿子湯,對(duì)身體有很好的保健作用。
最后,強(qiáng)調(diào)一定要選擇新鮮、沒(méi)有被染色的冬蟲(chóng)夏草,清洗干凈后再進(jìn)行制作,這樣可以保證湯品口感和食用安全。
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