如果在食用冬蟲(chóng)夏草的過(guò)程中,掌握了正確的方法,有了明顯的效果,是非常值得贊美的事情。身體健康了,做事就不會(huì)有顧慮。生活和工作,就像插上了翅膀一樣,充滿(mǎn)了熱情和信心。冬蟲(chóng)夏草到底好不好呢?雖然是眾說(shuō)紛紜,不過(guò)等分析之后,就撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天了。有沒(méi)有效果,是服用了之后才能感覺(jué)出來(lái)的。所以,要向感覺(jué)尋求結(jié)果。對(duì)于健康來(lái)說(shuō),是慎重的事情;不要輕易的給它增加負(fù)擔(dān);如果健康受到了威脅,存在了潛在的隱患,也絕對(duì)不能坐視不理。冬蟲(chóng)夏草的作用,就像一個(gè)巡查的小兵,能夠細(xì)心的為你做一些力所能及的事情,盡心盡責(zé),性格溫順,毫無(wú)怨言。如果身體狀況不對(duì)癥的話(huà),吃再多的話(huà)有什么用呢?甚至?xí)m得其反,反而怪冬蟲(chóng)夏草的作用不好;其實(shí),是對(duì)自己不太了解而已。
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不要過(guò)于憂(yōu)慮冬蟲(chóng)夏草的作用,而要想著如何改善自身的生活習(xí)慣,從細(xì)節(jié)上去改變質(zhì)量。很多人,不到中年就老氣橫秋,有氣無(wú)力了。而有的老年人,雖然年齡在增加,生活和工作卻如日中天。在冬蟲(chóng)夏草的吃法中,主要有煮水,煲湯,蒸燉,泡酒等。從配伍上,是非常多的。不過(guò),傳統(tǒng)上來(lái)說(shuō)是煮粥,煲湯是比較多。比如,早上吃米粥的時(shí)候,加入3-5根冬蟲(chóng)夏草一起熬熬,或配上銀耳,燕窩,枸杞等。根據(jù)自己的生活習(xí)慣,可以加上多種配料。不過(guò),也是有禁忌的。在吃冬蟲(chóng)夏草的過(guò)程中,是避免和茶葉,蘿卜等發(fā)泄的飲食一起服用。是為了避免發(fā)生沖突,而影響冬蟲(chóng)夏草的真實(shí)能力。
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在食用冬蟲(chóng)夏草的過(guò)程中,還存在一個(gè)誤區(qū)。就是吃了一點(diǎn),或幾次之后,還是看不到效果,心里就很著急。接著呢,繼續(xù)吃的過(guò)程中,就開(kāi)始懷疑找問(wèn)題了。確實(shí),冬蟲(chóng)夏草的作用是比較慢的。偌大一個(gè)身體,幾根冬蟲(chóng)夏草怎么能力挽狂瀾呢?它的作用慢,是和它的本性有關(guān)的。在遙遠(yuǎn)的雪域高原上,冬蟲(chóng)夏草是經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季,在土壤下面吸收營(yíng)養(yǎng);當(dāng)蟲(chóng)體逐漸長(zhǎng)大的時(shí)候,蟲(chóng)體外殼變得堅(jiān)硬了,體內(nèi)的菌絲體卻是活躍的。等到天氣變得溫暖的時(shí)候,就開(kāi)始鉆出來(lái),這股力量就如滴水穿石一般,堅(jiān)持就能勝利。就像小草一樣,看起來(lái)是柔弱的;卻在不斷的力量下,突破了障礙,顯示了自己的倔強(qiáng)。淺嘗輒止,自然就看不到效果。
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最后,需要注意的是什么呢?它的主要功能是補(bǔ)腎宣肺的。有的人一聽(tīng)說(shuō)是補(bǔ)腎的,就開(kāi)始遠(yuǎn)離它,覺(jué)得自己腎沒(méi)問(wèn)題,或羞于啟齒。對(duì)于經(jīng)常吸煙的人,或肺部有小慢性疾患的人來(lái)說(shuō),它的作用是緩慢的,能夠不斷調(diào)節(jié)肺的能力。需要根據(jù)人體生物鐘,即休息和工作的時(shí)間,配合它的作用,才能達(dá)到事半功倍的效果。不要覺(jué)得我反正吃了冬蟲(chóng)夏草,怕什么呢,就肆意違法生活作息規(guī)律。比如晚上經(jīng)常熬夜,白天睡眠不足,精力疲憊等。要知道人家是來(lái)幫你的,你卻考驗(yàn)人家的能力,這怎么讓它發(fā)揮功能。其實(shí),要對(duì)冬蟲(chóng)夏草,對(duì)自己的健康充滿(mǎn)信心,足夠了。
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